Gemeinsamer Spaziergang
Bei einem gemeinsamen Spaziergang führen wir ein entlastendes Gespräch. Im Zwiegespräch werden Wege erschlossen, die zu neuen Einsichten und Bewertungen führen.
Sie gewinnen Abstand zum Alltag, festgefahrenes Denken kommt in Fluss. Bei einem Walk and Talk durch die Natur werden die Sinne angeregt, es entwickeln sich neue Perspektiven und Lösungen. Die frische Luft und die körperliche Bewegung fördern Ihr Wohlbefinden. Stress, Gereiztheit oder schlechte Stimmung lösen sich auf und die körperliche Bewegung beeinflusst den Stresshormonhaushalt positiv.
Mit neuem Mut und frischer Energie kehren Sie zurück in Ihren Alltag, um Ihre Vorsätze in die Tat umzusetzen.
Entspannen Sie gerne bei Spaziergängen am Wasser oder lieber bei einem Waldspaziergang?