Coaching Neuss für Kinder & Jugendliche
Kinder und Jugendliche sind oft einem übermäßigen Reiz- bzw. Medienangebot ausgesetzt. Gleichzeitig werden sie mit Zeit- und Leistungsdruck konfrontiert. Dies führt zu verstärkten und teilweise permanenten Unruhe- und Stresszuständen.
Zu viel Stress kann u.a. die Konzentrationsfähigkeit und die Lernfähigkeit beeinträchtigen. Es ist daher sehr wichtig, dass auch Kinder und Jugendliche eine Möglichkeit finden, dem hektischen Alltag zu entfliehen. Sie können dadurch die Eindrücke des Tages verarbeiten und neue Energie für den nächsten Tag sammeln.
Entspannung für Kinder bietet viele kleine abwechslungsreiche schöne Entspannungs- und Fantasiegeschichten, die spielerisch in das Autogene Training und die Progressive Muskelrelaxation führen. Glücklicherweise sind gerade bei Kindern Entspannungstechniken wie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und Suggestionen besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lässt solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.
Jugendliche bevorzugen oft Einzelarbeit, während Kinder sich in einer kleinen Gruppe meist wohler fühlen.
Meine Angebote sind zielgerichtet an die jeweilige Altersgruppe.