19.03. – 16.04.2019, 19.00 -20.00 Uhr  5x Dienstags

Max. Teilnehmerzahl: 6 Personen

Lockere, entspannte Muskeln auch in stressigen Zeiten? Die Progressive Muskelentspannung hilft, auch unter Stress frei von Verspannungen zu bleiben.
Die Progressive Muskelentspannung basiert auf der Erkenntnis, dass innere Unruhe, geistige Anspannung und Stress mit einer erhöhten Anspannung unserer Muskulatur verbunden sind.
Nehmen Sie ihren Körper besser wahr.

Erst anspannen, dann locker lassen: Was so simpel klingt, kann doch eine deutliche Wirkung auf den Körper entfalten: Die Progressive Muskelentspannung hilft nicht nur, muskuläre Verspannungen zu lösen.

Das Angebot richtet sich an alle Erwachsenen, die zur Ruhe kommen möchten und ihre körperliche und seelische Balance verbessern wollen, so dass stressbedingten Erkrankungen vorgebeugt wird.